Je Consulte Un Psy vous recommande la lecture du livre de Dominique (0012). Petites chroniques d'un psychologue de campagne ou de famille c'est comme vous voudrez. Du vécu, d...
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Le « trop manger », « mal manger », « plus manger du tout » reflète notre mal être. Tel l'enfant qui se sert de la nourriture pour faire du chantage à sa mère, notre enfant intérieur se rebelle contre l'adulte que nous représentons. C'est un combat de moi contre moi-même. Et de manière plus complexe cela détermine ma relation à l'autre : je suis trop gros ou trop grosse pour mettre une distance avec les autres, je suis trop maigre pour disparaître à leurs yeux. Comprendre mon dysfonctionnement alimentaire, c'est déjà commencer à me prendre en charge.
Avant de me présenter, partons ensemble d'une simple interrogation : « pourquoi nous sentons- nous si mal, à certains moments ? » Une grande partie du temps, nous travaillons et nous nous dirigeons dans la vie avec notre intellect. Mais parfois, notre affectivité se trouve soudain atteinte par un deuil, (...détails)
Vous avez un besoin urgent de régler des problèmes d'ordre familial ou professionnel ? Vous ressentez un mal-être, du stress, une colère envahissante, de la tristesse, un manque d'estime et de confiance en vous ? (...détails)
Ce n'est pas facile d'aller consulter et pourtant vous désirez être écouté(e). Alors à qui parler en toute confiance? Vous pouvez vous sentir très seul(e), démoralisé(e), nul(le) ; vous ne voyez plus clair dans votre situation, vous vous sentez dans une impasse mais vous voulez en sortir. Que vous viviez une relation délicate ou conflictue (...détails)
Écouter et recevoir la parole de celui qui souffre est un élément fondamental de la prévention des risques psychosociaux et des incidences psychiques et mentales. Le téléphone protège, autorise à dire ce que l’on ne peut dire à personne d’autre. L’anonymat permet ainsi de livrer son fardeau. (...détails)
Une personne sur cinq souffre au travail, l’important est de ne pas rester seul, d’en parler et d’identifier des pistes visant à améliorer votre confort de vie. Ma démarche est centrée sur vos ressources, mes outils et techniques vous permettront de réussir à mieux gérer les situations difficiles, pour reprendre confiance et rebondir (...détails)
Vous avez besoin de soutien, de conseils, de réponses à vos doutes, vos questionnements, vos souffrances….. Vous n’osez pas franchir le pas et consulter un psychologue ? Ici et ensemble, nous pouvons aborder diverses problématiques (deuil, angoisse, anxiété, stress, phobies…) (...détails)
Se sentir perdu, en détresse, douter, traverser une crise dans son couple, sa famille ou au travail, peut nécessiter de faire appel à un professionnel pour y voir plus clair et se faire accompagner. (...détails)
Si vous rencontrez des difficultés relationnelles, qu'elles soient en couple ou en famille, pouvant ou non générer de la violence, je peux vous écouter et vous aider à trouver les solutions les plus adaptées à votre situation. (...détails)
Depuis 30 ans que j'exerce ce métier, je n'ai jamais regretté un seul jour cette décision-là de devenir psy, toujours soucieux d'aider les personnes à vivre mieux. (...détails)
Pratiquant une écoute active, dans l' "ici et maintenant", mon approche est centrée essentiellement sur la confiance en soi pour aider chacun à mobiliser ses propres ressources, souvent enfouies. Redevenir acteur de son existence, pouvoir élaborer une issue à son mal-être est pour moi le point central qui mène à l'autonomisation. (...détails)
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