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Accueil du forum  > Forum Adolescence  > Ne sais plus quoi faire....

Ne sais plus quoi faire....

Soumis par xenor, le 11/02/2010 - 13:04
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Bonjour à tous !
Je suis un peu comme la personne qui a posté récemment un topic sur les idées noires et je ne sais que faire. De plus l'année dernière j'ai fait six mois de crises d'angoisse et parfois ca revient. Le pire c'est que j'ai des tocs aussi. Je ne sais vraiment pas quoi faire. Ma seule raison de vivre c'est ma famille à laquelle je n'ai jamais eu le courage de leur en parler. Je n'ai parlé que des crises d'angoisse mais le reste jamais. Est-ce qu'on peut supprimer des choses ancrées en nous? Ou est-ce désespéré? Merci de votre aide :)

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TOC

Soumis par SANDRA (0016), le 11/02/2010 - 13:51

Bonjour,

Il existe aujourd'hui de très bonnes techniques en psychologie qui ont raison des TOC. Ce sont des thérapies brèves qui permettent de souffler, de ne plus subir et de prendre le temps ensuite d'aller creuser plus loin pour en extraire les raisons profondes. Ne restez pas ainsi, allez voir un spécialiste des thérapies brèves qui pourra vous soulager efficacement.

Bonne journée

Sandra

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réponse à Xénor

Soumis par Libellule, le 11/02/2010 - 14:08

Bonjour,

Vous avez bien fait d'écrire sur le forum. Vos crises d'angoisse et vos tocs ne vous rendent pas la vie facile. Il serait bon que vous vous confiiez à des amis, cela fait du bien.Mais comme l'écrit Sandra il existe des techniques pour se soigner.

Nous sommes à votre écoute,

Libellule