Bienvenue sur le site Je consulte un psy.com, la première plateforme 100% psychologues...
Comment devenir un bon stressé
Dr. Eric ALBERT
Que faire pour travailler mieux ? Comment mettre en place des méthodes de travail efficaces et des relations dynamiques sans exercer une pression excessive ? Comment éviter ...
Un psy vous répond
Question de Stéphanie :
• Mon mari travaille comme cadre dans l’automobile, ce secteur est sensible en ce moment. C’est par les journaux que j’apprends les décisions qui sont prises pour son site de production ...
Dimanche 05 Mai 2013
Code Pro : 0048
Mon mari travaille comme cadre dans l’automobile, ce secteur est sensible en ce moment. C’est par les journaux que j’apprends les décisions qui sont prises pour son site de production car depuis quelques temps, il ne parle plus de rien, il est triste et renfermé. Je ne sais pas comment faire pour renouer le dialogue avec lui.
Stéphanie
Réponse :
Il est compréhensible qu'en ce moment votre mari se pose des questions concernant son avenir professionnel.
Par contre, il ne faut pas qu’il baisse les bras! Selon vos dires, il éprouve un genre d'état dépressif , il est inquiet.
C'est le moment pour s'arrêter et commencer à agir, pour avant tout, travailler sur son état psychologique. Le fait, que votre époux ne vous parle plus de rien, le mène à une pression psychologique qui influe sur sa santé.
Essayez de créer une ambiance calme à la maison. Si votre mari vous semble un peu irrité et énervé par moments, ne lui répondez pas de la même manière, et assurez-le de votre amour, de votre compréhension de sa situation. Il a besoin de votre soutient quoi qu'il arrive, même s'il ne se confie pas.
Passez plus de temps ensemble, en famille, organisez des week-ends comme lui les aime. Dans ces moments de détente et de rapprochement, votre mari deviendra moins cloisonné et renfermé, et il vous parlera plus facilement de ses soucis et de ses attentes.
Soyez à ses côtés pour le rassurer, le soutenir et pour positiver les choses. Faites-lui comprendre que de futurs changements ne vous effraient pas.
Vos amis et vos proches peuvent aussi le réconforter.
Alors que la situation est sensible en ce moment, rien ne dit que votre mari sera licencié. Et si cela devait arriver, parlez ensemble des différentes solutions qui vous seront proposées. Aujourd'hui, il existe des organismes qui aident au reclassement voir à la requalification. On peut même créer sa propre société...
Il existe toujours une issue pour ceux qui ne baissent pas les bras, qui ne laissent pas aller, en plongeant dans la tristesse et l'angoisse, pour ceux qui restent positifs et se respectent même dans des moments difficiles. Justement, dans ces moments il faut redresser la tête et commencer à regarder d'autres possibilités d'avenir!
Parfois, elles peuvent même vous apporter plus que votre travaille actuel...
Вопрос :
Мой муж работает кадром в автомобильной промышленности. В наше время, это сектор современной индустрии очень уязвимый. Только через газеты я узнаю, какие решения были приняты на их сайте по продукции, так как уже некоторое время муж со мной не о чем не разговаривает, он печален и скрытен. Я не знаю, что мне делать, чтобы завязать с ним диалог.
Стефани
Ответ :
Это вполне понятно, что в этот момент, ваш муж себе ставит вопросы по отношению будущего своей работы. Автомобильная промышленность, где он работает, в настоящее время очень чувствительная к кризису. Однако, не стоит вашему мужу опускать руки. Ни в коем случае! С ваших слов, он испытывает, своего жанра, депрессивное состояние (может даже депрессию), беспокойство. В этот момент, стоит остановиться и начать действовать, чтобы прежде всего начать работать над психологическим состоянием мужа. То, что он больше с вами ни о чем не разговаривает, приводит его к психологическому давлению, что в конечном итоге отражается на его здоровье, а в дальнейшем может отразиться и на его профессиональном будущем. Попробуйте создать спокойную обстановку в доме. Если ваш муж вам иногда кажется немного раздраженным и нервным, не отвечайте ему той же манерой, сдержитесь и убедите его в своей любви и понимании его ситуации. Ваш муж нуждается в вашей поддержке, даже если он особо это вам не показывает. Проводите больше времени вместе, с семьей, организуйте выходные, такие, какие он предпочитает. В эти моменты отдыха и духовной близости, ваш муж станет менее замкнутым в себе и скрытным, и он сможет поговорить с вами о своих проблемах и мрачных ожиданиях. Будьте всегда рядом с ним, чтобы его убедить, поддержать и научить смотреть на ситуацию с позитивной стороны. Ваши родные и близкие тоже могут его приободрить (однако, без нотки жалости к нему, так как жалость делает человека слабым и даже унижает...). Однако, то, что ситуация на работе кризисная, не говорит еще о том, что ваш муж обязательно будет уволен. Наконец, всегда существует другой выход! На сегодняшний день существуют организации по профессиональному переобучению и переквалификации, которые помогут приобрести одну из похожих профессий или даже совсем в другой области. Можно также создать свое собственное дело... Выход всегда существует в похожих ситуациях для тех, кто не опускает руки, кто не поддается своим слабостям, опускаясь в тоску и хандру, кто остается позитивным и продолжает себя уважать даже в трудные моменты испытаний. Именно в такое время, необходимо "поднять голову, расправить спину" и начать рассматривать другие аспекты насчет будущего! Иногда они могут принести гораздо больше результатов, чем настоящая работа...




