La question du jour : un psy vous répond
Question de Julie :
à la suite de nombreux décès dans ma famille et en particulier deux suicides par arme à feu, j'ai du mal à éprouver l'envie de faire des choses. Je préfère rester seule, dans mon canapé...
Réponse :
je ne dirais pas que j'ai des idées noires mais je me surprends quelques fois à pense "ça ferait quoi de faire ça...". De plus, le soir, au coucher, quand je ferme les yeux, il m'arrive souvent de "voir" des choses (têtes déformées, monstres) qui me font peur.
J'ai 23 ans et je suis étudiante, je n'ai pas assez d'argent pour me permettre de payer, à raison d'une fois par semaine, une consultation chez le psychologue.
Pouvez-vous, s'il vous plait, m'éclairer sur ma situation.
Merci d'avance pour le temps que vous consacrerez à me répondre.
REPONSE:
Deuils successifs
Un deuil est une période difficile pour chacun d’entre nous. Ca l’est d’autant plus quand le lien avec la personne est fort.
En général, pour que le détachement nécessaire se produise, il faut du temps et passer un certain nombre « d’étapes ».
Mais parfois cela se complique : on ne s’en sort pas, on se noie dans la tristesse et la désolation, on est pris par un autre deuil…
C’est ce qui se passe pour vous, Julie. Vous n’aviez peut-être pas le même lien avec toutes ces personnes disparues mais sans doute que certains deuils sont plus difficiles que d’autres à digérer et se succèdent dans un laps de temps trop court.
A cela s’ajoutent deux suicides et là, en plus de la profondeur du lien, de la succession de décès, se joue un autre passage délicat parfois teinté de culpabilité et d’injustice, souvent accompagné d’incompréhension et de bouleversements intérieurs.
Le suicide d’un proche est un acte violent vécu par l’entourage et je ne peux que vous conseiller de prendre en compte votre actuelle souffrance dans ce contexte.
Toutes les manifestations que vous évoquez (isolement, envie de rien, flashbacks ou images difficiles…) doivent vous alerter sur le traumatisme de votre état intérieur comme le ferait un phare dans la nuit en vous prévenant que vous vous approchez trop des rochers environnants.
Prise en charge
Les tarifs de consultation chez le psychologue sont variables et c’est même parfois négociable avec le thérapeute, renseignez-vous dans votre localité.
Vous avez également la possibilité de consulter dans les dispensaires universitaires ou les centres médicaux psychologiques sans que cela ne vous coûte.
Vous pouvez aussi voir un psychiatre qui pourra allier médication et prise en charge thérapeutique.
Vous voyez que de multiples possibilités s’offrent à vous pour ne pas laisser votre torpeur s’installer.
Il est important que vous puissiez faire quelque chose pour vous, quelque chose pour aller mieux.
Cette première démarche sur notre site va dans ce sens et je vous encourage à poursuivre dans cette belle dynamique.
Bonne continuation
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